Prima voor zwangerschap

Voor, tijdens en na je zwangerschap is het erg belangrijk om gezond te eten. Dit is een goede basis voor je kindje en voor je lichaam om alle veranderingen aan te kunnen.

Maar er komt veel op je af als je zwanger wilt worden, bent of net bent bevallen en alle (goedbedoelde) adviezen kan voor verwarring zorgen. Bij Prima Voeding kan je samen met de dietist alles over voeding en gezond leven tijdens deze bijzondere periode op een rijtje zetten. De diëtisten van Prima Voeding hebben zich specifiek geschoold in het geven van begeleiding tijdens zwangerschap en hebben veel ervaring opgedaan in de afgelopen jaren met het begeleiden van zwangere vrouwen.
Denk bijvoorbeeld aan:

• Afvallen, omdat je zwanger wilt worden
• Voedingscheck voor, tijdens of na je zwangerschap
• Wat kan je wel en niet eten tijdens je zwangerschap
• Zwangerschapsdiabetes
• Hoge bloeddruk tijdens je zwangerschap
• Ijzertekort tijdens je zwangerschap
• Maag- en darmklachten tijdens je zwangerschap
• Herstellen na je zwangerschap
• Gezond eten tijdens de borstvoedingsperiode
• Afbouwen van de borstvoeding
• Afvallen na je zwangerschap

Workshops

Gezond op gewicht tijdens en na je zwangerschap:
Wil je weten hoe je een gezond gewicht houdt tijdens je zwangerschap en hoe je je gewicht onder controle kan houden? Hoe je daarbij gezond eet, zodat ook je kindje voldoende voedingsstoffen binnen krijgt? Maar ook hoe je die extra kilo's op een gezonde manier weer kwijtraakt na je zwangerschap? Kom dan naar één van onze avonden.

Wil je meer weten over deze cursus in Voorburg? Klik dan hier. 

Momenteel zijn er geen cursussen ingepland.

Online begeleiding

Geen tijd of zin om op het spreekuur te komen, vraag dan naar de mogelijkheden van 
e-mailbegeleiding of begeleiding via skype.

Prima Voeding aan huis

Bezoek aan huis van de dietist kan in Voorburg, Den Haag, Rijswijk (ZH) of Leidschendam op medische indicatie.