Voorstellen

Ons team staat voor je klaar!

Met betrokkenheid en expertise helpen wij jou met voeding en gezondheid.
Dat is persoonlijk en voor iedereen anders. We stellen ons graag voor.

 Van links naar rechts: Samantha, Liesbeth, Burcu en Lisa

 “Voel je beter, fitter en gezonder, dat kan écht en ik help je daarbij. Kleine veranderingen hebben veel invloed.”

Hallo, ik ben Liesbeth, getrouwd en moeder van 3 kinderen. Sinds 2012 ben
ik de trotse eigenaar van Prima Voeding. In mijn vrije tijd speel ik graag padel (dat is een mix van tennis en squash), ga ik wel eens een rondje hardlopenen houd ik van puzzelen en lezen.

Opgegroeid op de boerderij
Waar ons voedsel vandaan komt leerde ik al jong omdat ik opgroeide op een boerderij in Zeeuws-Vlaanderen. Mijn interesse voor eten en mijn beroepskeuze voor diëtist komen daarvandaan. Eten doe je elke dag en het heeft veel invloed op hoe je je voelt.

Mijn kracht: ik kijk en luister naar je
Daarbij kan ik me goed inleven waardoor mijn adviezen persoonlijk zijn en jij
je op je gemak voelt. Het gaat mij erom dat jij je beter, fitter en energieker gaat voelen en dat je dat levenslang kunt volhouden.

Mijn expertise
Mijn specialisaties zijn maag-en darmklachten, voedselallergieën en intoleranties
en coeliakie. Dat is een auto-immuunziekte die uitgelokt wordt door
de inname van gluten. Samen gaan we puzzelen en uitvinden waar klachten
vandaan komen. Als we die kunnen verminderen of oplossen met voeding,
dat vind ik echt geweldig.

Maak volhouden makkelijker
Als je gezond wilt eten schrap dan niet meteen alle dingen die je lekker vindt
van het menu. Maar plan één keer in de week een maaltijd met iets dat je
echt lekker vindt. Zo kun je, met mate, ook die ongezonde keuze maken.
Lekker genieten maar dan bewust en zonder schuldgevoel! Zelf eet ik graag
biefstuk met zelfgemaakte frietjes van mijn vader op z’n tijd. Dat is voor mij
echt genieten.
 

"Absolute meerwaarde van mijn voedingsadviezen zijn mijn culturele kennis en het goed kunnen omgaan met taalbarrières. ”

Mijn naam is Burcu, ik ben een familiemens en houd van winkelen. Door
mijn Turks/Nederlandse achtergrond weet ik dat eten, cultuur en traditie erg
met elkaar verweven zijn. Daarom is mijn voedingsadvies altijd aangepast
aan jouw persoonlijke situatie.

Mijn zusje heeft coeliakie
Mijn interesse in voeding komt doordat mijn zusje een auto-imuunziekte
heeft die wordt uitgelokt door de inname van gluten (coeliakie) en mijn moeder
kampt met diabetes. Het was thuis altijd gedoe om gezonde keuzes te
maken die ook bij hen passen. Vanuit de praktijk snap ik dus hoe moeilijk
dat is. Gelukkig gaat het met mijn moeder en mijn zusje heel goed sinds ik
diëtist ben.

Samen (werken)
Altijd vraag ik wat jij belangrijk vindt en waar jij hulp bij wilt. Zo blijf je betrokken
en gemotiveerd en halen we de beste resultaten. Samen gaan we gezonde
keuzes maken die passen binnen jouw wereld, cultuur of traditie.

Mijn expertise
In de praktijk werk ik veel met coeliakie, diabetes en maag-darmklachten.
Ook help ik graag mensen die moeilijk kunnen lezen en klanten met een
taalbarrière.

Praktische tips die voor jou werken
Het mooiste compliment dat ik kreeg was van een klant met een niet westerse
achtergrond. Hij had al meerdere diëtisten bezocht, maar zonder veel
resultaat. Hij voelde zich bij mij op zijn gemak en vond ons gesprek zo prettig
en gezellig dat hij nu iedere 6 weken wil langskomen. Mijn praktische tips
werken voor hem omdat ze passen bij zijn achtergrond. Een voordeel voor
sommigen is ook dat ik vloeiend Turks spreek.
 

“Ieder mens is anders en denkt anders. Mijn kracht is mijn inlevingsvermogen en ik kan goed luisteren.”

Hi, mijn naam is Lisa en in mijn vrije tijd lees ik graag boeken en luister ik podcasts over mindfulness en zelfontwikkeling. Vroeger, toen ik op hoog niveau handbalde, werd ik regelmatig gemeten en gewogen. Na een presentatie
over gezonde voeding in mijn sport wist ik wat ik wilde worden: diëtist.

Mijn kracht is mijn inlevingsvermogen
Elk mens is anders en iedereen denkt anders. Juist daarom vind ik het extra belangrijk om goed te luisteren en me in te leven in jouw situatie. Daarna bepalen we samen welk pad we volgen. Als diëtist geloof ik echt dat er voor elk probleem een oplossing is.

Balans houden is belangrijk
Ook ik eet wel eens ongezond. Zo ben ik dol op sushi en drink ik in het weekend graag een drankje met vriendinnen. Dan houd ik de 80/20 regel aan, 80 procent van de week eet en drink ik gezond en in het weekend wel eens wat minder.

Mijn expertise
Overgewicht, diabetes en een hoog cholesterol daar help ik veel mensen
mee. Samen kijken we naar een gezond voedingspatroon, maar ook naar
voldoende slaap, beweging en stressfactoren. We gaan voor het totaalplaatje.

Korte termijn doelen
Alleen naar de lange termijn kijken kan demotiverend werken. Want er gebeuren
dingen die jouw balans kunnen verstoren. Korte termijn doelen helpen
je om snel weer een frisse start te kunnen maken. Daar ondersteun en
motiveer ik je natuurlijk bij, samen lukt het zeker.

Kwaliteitsgeregistreerd

Alle diëtsten van Prima Voeding hebben de opleiding Voeding en Diëtetiek afgerond. Daarnaast zijn alle diëtisten in het kwaliteitsregister Paramedici geregistreerd. Wij voldoen daarmee aan de eisen vanuit ons beroep om steeds bij te scholen.